RUN

今月末は東京マラソンですね♪

皆様最終調整に入っているかと思います。。。
テーピングも個人の症状・ウィークポイントに合わせて使ってくださいね

画一的に貼るだけだと効果はなかなか期待出来ませんので。。。

GravityGravityGravity！

「重力の作用する環境における姿勢の安定とは、身体に作用する3つの外力の合力が・・・」
ということです。
マニアな世界なので端折りますが。
これを意識しつつ、コンディショニング＆トレーニングを効率良くできないかなぁ？
とずっと思っていました。

というわけで、コンディショニング＆トレーニングの為に
「古くて新しいもの」をやっと創作へ。
結構な数の材料を調達してきました

神経・筋骨格系へのアプローチへ！
楽しみながら♪
じゃないと面白くなく続きませんので。

ただ、今回大物なので「場所」と「技術」と「知恵」が足りません。
力を貸してくださる方本気で募集です。
メールください

完成をお楽しみに。
試走は誰にしてもらおうか。。。

霜降りMaple仕様のハンドシェイプ

運動学・機能解剖学に基づいてRiding時の反応を
考慮してシェイプします。

outline by mo3

mo3はこれで３本目になります♪

興味ある方はぜひ！

湘南地区のみなさまにパーソナルトレーニング・パーソナルコンディショニングが

行えるよう準備を整えています

完全予約制
１８時以降　予約に合わせて。
４５００円〜
を予定しています

興味ある方は是非♪
[e-mail]まで！

無事に！

冬季国体　フィギュア・ショートトラック部門閉幕しました

神奈川県の選手たち健闘してました！！
どの選手もレース・舞台で輝いていました

試合の直前にコンディショニングを頼まれるのは嬉しい半面、かなり緊張感漲ります。
でも、コンディショニング直後に演技・レースで頑張っている選手を応援するのは格別です

どのスポーツも頑張ってる選手はかっこいいですね

今後も神奈川のショートトラック・フィギュアの選手の応援しましょう！

帯同

あすから
冬季国体ｽｹｰﾄ競技神奈川県選手団の帯同トレーナーとしてフィギュア・ショートトラックをサポートするため名古屋方面へ。

神奈川県を代表する選手が最高のパフォーマンスを発揮できるようにしっかりサポートしてきます！

再び

動作の解析をするためにとっている写真ですが。。。

またまた掲載

RUA e MAGAZINE ISSUE3

RIDER=mo3store:mo3

昨日はアイススケート　ショートトラックのジュニア強化選手のサポートへ。

コーナリング時の身体の倒し方や体幹の使い方など

まさに vs「Gravity」でした♪

最近字ばかりですみません。。。

冬季国体ｽｹｰﾄ競技神奈川県選手団の結団式に参加しました帯同トレーナとして頑張ってきます！

Photo

Physical Trainerとしてスポーツ動作の一瞬を捉えて
選手とトレーナがお互いの動作を確認するための道具として始めた１眼レフ。

SkateBoardの動きが雑誌に掲載されました

ruamagazineにて見てみてください
Rider「mo3」

rua magazineへどうぞ

新年明けましておめでとうございます

今年１年が皆様にとって良いとしとなりまうように。

またGrennGravityGroundも皆様のコンディショニングサポートとして

更に精進いたしますのでよろしくお願い致します

２０１１年大晦日　皆様一年間お世話になりました！

良いお年をお迎え下さい♫

今日も

人知れずなコンディショニング♪

３回目のKaiくんはサーフィンでAirトリックが綺麗に決まったと♪
嬉しい報告です。

mo3は半端ない体幹を手に入れ始めてくれています
もちろん見せるためではなくパフォーマンス重視の体幹です

初参戦のDgoさんも納得しつつ１時間もコンディショニングに励んでくれました

次は年明けに開催になりそうです♪

興味ある方は是非メールでご連絡を〜♫

高く

飛ぶために♪

来週水曜日も急遽コンディショニング＆トレーニング！

２０時からお時間ある方は是非〜

人知れず。。。

人知れず、コンディショニング♪そして、数秒で汗だく（笑

興味ある方は是非！

New

♪来年早々から新しい展開ができそうです♪

が少し調整に時間をかけます

コンディショニング♪

昨日は２名のSurferとSkateboader１名のコンディショニングチェック♪・Surfert/skateboader/snowborderのmo3
・西湘のアップカマー！　Kさん

共にいろんな道具を使って弱点を露出してもらい自己認識。
そして、認識したところでトレーニング＆コンディショニング

来週もご予約頂きました

来週水曜日の２０時くらいからお試しで出来ますのでsurfer&sketeboader&snowboaderで
自分の体・パフォーマンスアップに興味ある方でお時間合う方は是非♪
平塚にあるギャラリー扇の松海岸通り１９１番地まで！

Session

Planet

Zenterprise Jahi
Litmus       Kuro
Mo3store   mo3
GreenGravityGround

PhotoSessionへ♪

後日もう少し写真アップ予定
かなりアッィSesionでした〜

お疲れ様でした

♪

来年度へ向けて少しづついろんなことを調整中。。。

フィギュア

フィギュアスケートでした＠新横浜