2010年10月11日

Team REGUARD

今日は青梅へ。
Team Reguardの実技講習会
トレイルランニングです
  
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天気にも恵まれました!
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  主役はTeam Reguard2期生の皆さんと宮地さん
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宮地選手との並走トレイル講義はなかなか受けられないのではないでしょうか?!
 
その後は、 
 
 広瀬トレーナーのリスクマネージメント講義
 
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わたしも
「トレイルランナーのオーバーユースチェック」の講習を担当して講義させてもらいました
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みなさん走った後でお疲れにも関わらず真剣に聞いてくれました
 
皆様お疲れさまでした。
 
その後の個別メディカル相談もなかなかの盛り上がりでした!
 
ではでは
posted by greengravityground at 19:11| Comment(0) | TrackBack(0) | green

先日

先日ワークショップに参加させていただいた
 
「テラノ式手ぬぐい体操」
 遊体法
http://yutaiho.com/
HPもおもしろいですよ
 
とても心地よく、理にかなった体操でした
皆様もぜひ!
 
まっき―さん、パワーありました!!
posted by greengravityground at 00:45| Comment(2) | TrackBack(0) | gravity
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