2011年02月26日

講習会


「入浴動作の介助」
について講習会を開催してきました

各施設の浴室を実際に訪問して
介助方法の指導・相談

初めての試み

なかなかどうして難しいですが、
現場の方と頭を悩ませるのは勉強になります

あと2施設まわります
どこの施設も浴室の形や福祉機器の配置は違いますからねー
やっぱり行かないと!

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2011年02月22日

アミーゴ 



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楽しみですねー!

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2011年02月20日

Artist

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素敵な絵を描く画家さん

「Yutaka Seya=瀬谷 豊」

僕の幼いころからの友人です

個展を開くようです

みなさまもぜひ!

詳しくは

http://www.seyayutaka.com/

にて。

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親子トレラン


トレイルランナー「宮地藤雄さん」主催の

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2011年4月17日(日)

第3回親子トレラン教室

とっても良い企画なので、皆様もぜひ!





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講習会


先日、講習会の講師を担当させていただきました

実技を織り交ぜながら2時間でしたが、大勢を前に話をするのは

なかなか大変。

図1.png

でも、皆さんが熱心に質問などしてくれたので

ワイワイと和やかにできたと思います。

逆にいろいろと教えて頂く場面もあり、とても勉強になりました!

次も楽しみながらできればと思います!
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TOP

今日は朝から都内へ

某スポーツ競技の国際大会に向けた

日本TOPレベルの選手たちの

メディカルチェックのお手伝い。

その後

施設を見学しつつ

プレーを観戦。

TOPレベルの選手は。。。

体が柔らかい!

=セルフケアをしっかり行っている

ってことでしょうか?

ぜひ、スポーツを楽しむためにも

皆さんもストレッチや自分に適したケア・コンディショニングを。

ぜひぜひ

文字だけで失礼しました

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2011年02月17日

spring has come

spring has come

GreenGravityGroundの
2011 spring summer modelがまもなく届きます

今年はHemp アイテム少し増えて、少し変化してますのでお楽しみに!
また画像アップしますので。。。。

今回も良質Hempです!
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介護


近々

介護施設のスタッフの方々対象の講師をさせていただきます

内容は「トランスファーの技術」

トランスファー.jpg

障害をもった方を

いかに効率よく動かすか?

理論編と技術編でわかりやすく伝えられるとよいのですが。
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2011年02月13日

Winter came late


冬山に。。。

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10年越しにかなった
冬山でのsession

のんびりLONG的トラックでしたー

冬山での一眼レフ撮影方法がわからない素人な僕。

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2011年02月05日

Chuo Autobahn


Autobahnはドイツ語で
ヒトラー時代に作られた言葉らしい

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これはいただけません。



楽しければそれでよし

でも
ごみは持って帰りましょう
まぢで。

昔、スキー場は森林伐採して作ってるから
アウトドアスポーツとは。。。。
って話を、確かにって思って聞いてました

なので尚更


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2011年02月01日

Anatomy for surf&skate




微妙ですが
違うこの動き
動いている関節は同じです

surfing
skateboarding
にとーっても重要になるのはどっちでしょう?

答えは上の動画です

その理由は。。。
筋肉には
関節を2個またぐもの
関節を1個またぐもの
に分けられます

2個またぐ筋肉は力は強いのですが、それだけなんです
1個またぐ筋肉は1個の関節しか動かさないので他の関節が自由になります

つまり
バランスを崩した時に
体勢を立て直す余力が残るのです。

ankle1.jpgankle3.jpgankle2.jpg
そして、膝の動きを自由にします
しかも、水の上、ブッシュ、レール使いなどで板の角度が変化した時に、自分の体と板の位置を調整しつつ、。、。

これは、Trailrunにも共通していて、不整地上でのバランス能力にも関係しますょ

初めて板の上に立った人が
固くなって力んでいる時って
下の動画みたいなイメージですよね

それがいつの間にか。。。
上の動画のようになってたりして、安定してたりして。

スケートする時のプッシュの板を踏む感じは上の動画ですよね!
っていうと少しわかりますか?
この「踏む感じ」と「バランスを取る」って2つのことをやらなきゃいけないんで
膝と足首は別々の目的をもった動きができるといいんです

だから、少しでもうまくなりたい人は
どっちを優先的に鍛えたらいいかというと?

もちろんヒラメ筋

腓腹筋も大切なんですよ
でも、わかりやすくー
ヒラメ筋です

で、今日はここまで。
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posted by greengravityground at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ひたすらと

ここへ通うヒビ
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posted by greengravityground at 21:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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